※ 가을철이 되면 심해지는 피부질환인 건선의 증상 사진이 포함되어 있습니다. 다소 불편할 수도 있으니 주의하시기 바랍니다.
건선 치료방법으로 여러 가지가 알려져 있으나 대부분 일시적인 방법일 뿐 완전히 재발을 막을 수는 없다. 따라서 건선에 좋은 음식을 꾸준히 일부러 찾아 섭취하여 신체의 전반적인 건강을 바꿔주는 치료방법을 선택하는 것이 중요하다.
건선의 증상과 원인
피부에 각질이나 붉은색의 발진 증상이 나타나는 건선은 두피에서부터 온몸에 걸쳐 발행하기도 하며, 심한 가려움 등의 증상을 동반하게 되어 심할 경우 심혈관계 질환 등의 합병증까지도 생기는 경우가 있다.
건선은 한 번 나타나게 되면 때에 따라 악화되기도 하고 다시 호전되기도 하면서 만성병이 될 가능성에 주의해야 한다. 혹시 아무런 이유 없이 가려움이나 붉은 발진 증상이 나타난다면 건선의 초기 증상일 수도 있으니 바로 의료기관을 방문하여 진단을 받아보는 것이 좋다.
주로 붉은 반점과 피부각질을 동반한 발진이 주로 마찰을 받는 부위인 팔다리 관절 부위와 엉덩이, 두피 등에 흔하게 나타나는 질환이다. 가끔씩은 감기를 앓고 난 후에 약을 잘못 복용한 후 전신에 작은 붉은색의 반점이 갑자기 번지기도 한다.
건선 환자들은 평소에 본인의 건강을 잘 관리해야 하며, 음주나 피부에 자극을 주는 마찰 등 염증을 악화시키는 행동을 하지 말아야 한다. 정확한 건선의 원인은 지금도 밝혀지지 않고 있으므로 주의해야 할 질환이다.
건선을 악화시키거나 유발하는 요인으로 피부 외상, 감염, 스트레스, 약물, 차고 건조한 기후, 건조한 피부 등을 생각해 볼 수 있다.
- 건선이 자극을 많이 받는 부위인 두피 팔꿈치 무릎 등에 잘 생기기 때문에 과도하게 때를 밀거나 각질 제거는 피해야 하며 머리를 감을 때 두피 자극이 적도록 해야 한다.
- 편도선염 감염 후에 건선이 발생하거나 악화되기도 한다.
- 정신적인 스트레스를 받지 않도록 긍정적인 마음가짐으로 생활하고 숙면 취하는 것이 도움이 된다.
- 스테로이드를 복용 중에는 건선이 좋아지기도 하는데 중단하면 더욱 악화되므로 주의해야 한다.
건선의 치료방법
건선의 치료방법은 다양하게 있으나 연고를 바르는 국소치료, 광선치료기를 이용한 방법, 비타민 A 유도체를 이용한 전신요법, 최근에 나온 항체 제제를 이용한 생물학 제재 요법이 있다.
다양한 건선 치료방법이 있으나 기본적으로 피부가 건조해지지 않게 보습제를 잘 활용하고, 스트레스를 줄이는 생활을 하며, 목감기나 편도선염을 피하기 위해 주의하는 것이 좋다.
건선의 합병증으로 대사증후군이나 심혈관계 질환이 생길 수 있으므로 미리 대비하기 위해 규칙적인 운동과 금연으로 체중조절을 해야 하며, 정기적인 건강검진으로 조기에 발견하면 적절하게 대처할 수 있다.
건선에 피해야 할 음식
기름지거나 자극적인 음식, 인스턴트나 패스트푸드 등은 피해야 한다.
건선에 좋은 음식
건선 치료를 위해서는 적절하게 균형 잡힌 식사를 하는 것이 매우 중요하다. 채소나 두부, 생선, 살코기 등 가공하지 않은 신선한 재료를 이용한 요리로 삶거나 찌는 요리법을 활용하여 골고루 섭취해 주는 것이 좋다. 호두, 잣 등의 견과류는 촉촉한 성질을 가져 오일 성분을 섭취할 수 있어 도움이 된다고 한다. 채식을 위주로 하는 것이 건강한 몸을 만드는 데 중요한 요소로 꼽을만하다.
건선은 불치병이라 불릴 만큼 완전한 치료가 어려운 질환이므로 예방법을 잘 숙지하여 초기에 잡거나, 원인을 정확히 파악하여 적절한 치료를 받기를 권한다.
